Unsere Verhaltensweisen sind teils angeboren, teils antrainiert und zum Teil auch fremdbestimmt, und zwar dann, wenn wir im sozialen Umfeld „funktionieren“ sollen. Selten agieren wir ausschließlich logisch-rationell, meist sind unsere Verhaltensweisen an gewisse Muster gekoppelt. Diese Muster sind uns eigen, überwiegend durch unsere persönliche Geschichte geprägt und oftmals nicht hinterfragt. …
Wenn wir Aggression wie üblich bewerten, klingt dies vorerst nicht friedvoll (z.B. „böser“ Aggressor). Neutral betrachtet ist Aggression eine natürliche Antriebskraft, die zur Erreichung persönlicher Ziele benötigt wird. Mir ist bewusst, dass in unserem Sprachgebrauch aggressives Verhalten als „übergriffig“ empfunden wird. Gehen wir einmal davon aus, dass es sich bei …
In der modernen Psychologie wird Selbstführung als Lösung für die eigenen Probleme propagiert. Wenn einem alles zu viel wird, dann ist Selbstführung jener Schlüssel, der unsere Gedanken und Gefühle ordnet, um die selbst gesetzten Ziele dennoch zu erreichen. Der Weg führt über Selbstverantwortung und mentale Stärke. Dabei werden Glaubenssätze hinterfragt, …
Wenn im Außen Unfrieden herrscht und vieles davon den persönlichen Werten widerspricht, ist es verständlich darüber zu klagen, dass es „nichts Gutes auf der Welt“ gibt. Sich in dieser Situation nicht fallen zu lassen, sondern im Sinne einer gemeinsamen Zukunft zu handeln braucht Kraft und Mut. In unserer Gesellschaft ist …
Wenn man das Wort „Vermögen“ hört, dann denken die meisten Menschen an geldbezogene Werte. Dabei gibt es in der deutschen Sprache auch eine Bedeutung, die überhaupt nicht im Zusammenhang mit Geld & Wirtschaft steht, beispielsweise das Erinnerungs- und das Einfühlungsvermögen. Wer stellt sich schon die Frage, welches Vermögen einen im …
Heutzutage wird quer durch alle Berufsbranchen das Thema „Resilienz“ gepredigt. Im Kern möchte eine Widerstandsfähigkeit vermittelt werden, sodass man möglichst gesund durch die alltäglichen Belastungen hindurchkommt. Resilienz stärkend ist die Pflege wichtiger Lebenssäulen (5 Säulen der Identität nach Petzold: Leiblichkeit, Soziales, Arbeit & Leistung, materielle Sicherheit und Werte). Wir brauchen …
Spiritualität bedeutet für mich jene Geistigkeit, in welcher wir dem Leben begegnen und dieses auch würdigen. So ist sie für mich auch der lebensbejahende Geist, im Wissen dessen, dass es auch destruktive Kräfte gibt, die uns herausfordern und unsere innere und äußere Haltung prüfen. Das Wort Religion stammt aus dem …
Im Leben gibt es hin und wieder Phasen von Ungewissheit. Man weiß nicht, wie man die Segel setzt und treibt ein Stück weit in seinem Boot dahin. Zwar kennt man seine Werte und auch so manches Ziel, dieses scheint aber noch nicht greifbar. Es sind Phasen, in welchen wir leicht …
Wer möchte nicht, dass wunderbare Träume Realität werden? Oftmals erweisen sich Träume aus dem Kopfkino aber als reine Illusionen. Von daher dürfte der Spruch Träume sind Schäume eine gewisse Berechtigung haben. Dennoch gibt es Träume, die sehr wohl eine große Kraft mit sich bringen. „Menschen, die träumen, verändern diese Welt“ …
Mit Veränderungen umgehen zu können, fällt manchen leichter, anderen wiederum schwerer. Es bedarf eines klaren Verstandes, veränderte Tatsachen als solche akzeptieren und letztendlich annehmen zu können. Wenn man stark an Bestehendem und Gewohntem festhält, kann man die Tragweite eintretender Veränderungen kaum erkennen. Deshalb lohnt es sich, über notwendige Flexibilität zu …
